Programa MuéveTe ConscienTe
Programa para las personas que no tienen el hábito de entrenar; en donde se trabaja de manera integrada la actividad física, la relajación y la respiración consciente.
Su duración es de un mes calendario.
3 días a la semana.
La iniciación es con una charla.
Esta clase es extra no se incluye en los entrenamientos, es cortesía.
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